Déroulement de l'accompagnement

Les séances individuelles 

La première séance : (1h30 environ)

• Un premier temps d'échange : c'est le moment ou nous allons faire connaissance, et aborder l'objet de la visite, afin d'atteindre votre objectif ;
• Un deuxième temps : vous allez expérimenter les relaxations dynamiques, et la sophronisation, pour vous permettre de vous détendre et de découvrir que vous avez des capacités capables de vous permettre de ressentir du bien-être.

Les autres séances : (environ 1 h) 

Il y aura toujours un temps d'échange en début de séances, pour revenir sur les exercices que vous aurez pratiqués à la maison et une synthèse de vos ressentis.
Dans le déroulement de ces séances, il y aura des relaxations dynamiques, et ensuite des sophronisations avec des visualisations positives. A la suite de ce déroulé, vous pourrez vous exprimer librement sur vos ressentis.


Le nombre de séances va dépendre de votre objectif, mais aussi bien-sur de votre parcours personnel. Il faut en moyenne 8-10 séances pour pouvoir atteindre l'objectif fixé, et vous donner des outils pour pouvoir pratiquer seul la méthode.